Journaling Defter

3 adet düz/çizgisiz defter
62 sayfa beyaz kağıt
16 x21cm.

JOURNALING NASIL YAPILIR?

İçinizden ne geliyorsa onu yazın ama bir noktada mutlaka duygularınızı yazın. 
“bugün mutsuz uyandım, aslında neye taktığımı biliyorum, işim beni geriyor. Cesaret edebilsem değiştiririm ama çok korkuyorum” gibi...kendinize dürüst olun. Bırakın zihniniz şikeyet etsin, hepsini yazın, akıtın. En fazla 4 gün şikayetlerinizi yazacaksınız, sonra bir bakacaksınız ki hep aynı şeyleri yazıyorsunuz. İşte o zaman derin bir nefes alıp şu soruyu sorun:

NE DEĞİŞSE/NE OLSA MUTLU OLURDUM? 

İşte journalingin eğlenceli kısmı başlıyor...
Hayallerinizi yazın ama çok detaylı yazın. Sadece “param olsun istiyorum” yazmayın, o parayla neler yapmak istediğinizi yazın. Satın almak istediğiniz çanta mı? Çantanın rengini, modelini bile yazın. İş mi kurmak istiyorsunuz? Ofisin nerede olmasını istediğinizi, kartvizitinizin tasarımını bile yazın.